Nei e sole. I consigli dell’esperto sotto l’ombrellone

Nei e sole. I consigli dell’esperto sotto l’ombrellone Salute & Prevenzione 26 maggio, 2017  http://www.nutrieprevieni.it/focus-nei-e-sole-i-consigli-dellesperto-sotto-lombrellone-ID13953 Con la bella stagione possiamo finalmente dimenticare nell’armadio gli abiti pesanti e ripescare magliette, canotte e costumi. Il sole e il caldo ci aspettano, ma dobbiamo ricordarci di non compiere imprudenze sull’onda dell’entusiasmo per le vacanze che si avvicinano. Soprattutto, …

Estate: bere acqua per aumentare la spesa energetica

Estate: bere acqua per aumentare la spesa energetica Alimentazione & Nutrizione – 8 giugno, 2017 http://www.nutrieprevieni.it/estate-bere-acqua-per-aumentare-la-spesa-energetica-ID14139 Affrontare con successo la prova costume, in vista dell’estate, è ‘facile come bere un bicchiere d’acqua’. E non è una delle solite frasi fatte! Infatti “la letteratura scientifica rende evidente il ruolo dell’acqua nell’attivare la termogenesi, ossia la produzione …

Artrosi ginocchio

Artrosi ginocchio: si combatte con le fibre da frutta e cereali integrali Alimentazione & Nutrizione Salute & Prevenzione -25 maggio, 2017  http://www.nutrieprevieni.it/artrosi-ginocchio-si-combatte-con-le-fibre-da-frutta-e-cereali-integrali-ID13910 Secondo quanto suggerisce una ricerca condotta presso la Boston University School of Medicine in Usa e pubblicata sugli Annals of the Rheumatic Diseases, mantenendo una dieta adeguata si può contrastare anche l’artrosi. Una …

A cosa (non) serve l’omeopatia

Un nuovo pezzo per Popoff Quotidiano che volevo scrivere da ANNI sull’omeopatia…. spero davvero che venga molto letto perché è qualcosa a cui tengo enormemente A new piece for the webzine “Popoff”, this time about homeopathy, a very important issue for me [in Italian only, sorry] http://popoffquotidiano.it/2017/06/02/a-cosa-non-serve-lomeopatia/ A cosa (non) serve l’omeopatia 02 giugno 2017 …

Ecco perchè si ‘sta a dieta’ ma non si dimagrisce

Ecco perchè si ‘sta a dieta’ ma non si dimagrisce Alimentazione & Nutrizione Salute & Prevenzione 25 maggio, 2017  http://www.nutrieprevieni.it/ecco-perche-si-sta-a-dieta-ma-non-si-dimagrisce-ID13915 Chi si ‘mette a dieta’ comincia una vera avventura e spesso può capitare anche di non perdere peso. Questo è dovuto al fatto che l’organismo, di fronte a una riduzione delle risorse a disposizione, compensa …

Il nordic walking- I benefici della camminata

 I benefici della camminata Attilia Burke È qualcosa di molto semplice e alla portata di tutti. Non serve attrezzatura particolare ed è assolutamente gratuita. Fa bene alla salute a molti livelli diversi e contribuisce a combattere la sedentarietà. La camminata è un vero e proprio toccasana per la salute. Vediamo perché. Cuore e dintorni “Con …