Tutti i benefici del succo di carote per il sistema immunitario e per migliorare l’elasticità della pelle. Il succo di carote ha molteplici proprietà, in grado di apportare benefici sia alla pelle che al metabolismo. Oltre a essere ricca di betacarotene e a stimolare, dunque, l’abbronzatura, la carota è ottimo per depurare l’organismo, per rafforzare …
Circa 6 milioni di italiani colpiti Con la primavera arrivano anche le allergie, che segnano una crescita continua negli ultimi anni Ecco perché una corretta idratazione è preziosa alleata per combatterle Bere poco aumenta la produzione di istamina, favorendo così le reazioni allergiche. Il dottor Alessandro Zanasi dell’Osservatorio Sanpellegrino spiega il perché di questo “legame …
Da zucchero di canna a ananas che fa dimagrire: dieci “food-fake-news” Alimentazione & Nutrizione Dall’ananas che fa dimagrire allo zucchero di canna che “fa meno male”, le fake news che circolano intorno a cibi e salute hanno radici antiche che si sono diffuse e amplificate con l’aiuto del web. Questa volta a mettere in guardia …
Fitness, almeno 30 minuti ogni giorno. Ma si possono ‘spezzare’ L’ideale è svolgere esercizio aerobico leggero per circa 30 minuti. Ma la durata delle sessioni non è importante: ad esempio, 15 intervalli da due minuti o 6 intervalli da cinque minuti apportano gli stessi benefici di VIOLA RITA L’IMPORTANTE è muoversi. Non serve necessariamente correre …
La pasta non fa ingrassare Marzia Caposio Già riabilitata dall’Istituto Superiore di Sanità (Iss), la pasta non fa ingrassare. La fake-news che la pasta faccia ingrassare è stata infatti inserita nell’elenco delle “food-fake-news” dall’Iss e ad avvalorare questa tesi arriva ora uno studio del St. Michael’s Hospital, in Canada, pubblicato su BMJ Open, che vede …
Tra i tanti sentimenti l’impotenza è tra quelli che spaventa tutti, perché in apparenza non trova soluzioni, crea disperazione e spesso ci fa sentire abbandonati. A volte la mente agisce con impotenza e non si accorge di proiettarla in ogni azione del corpo. Ci sono casi in cui l’incapacità di svolgere un’azione è propria del …